Einladung zum Online-Vortrag: Stressbewältigung im Arbeitsalltag

Im Rahmen der Online-Vortragsreihe zur Frauengesundheit lädt die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Burgdorf, Fokeline Beerbaum-Vellinga, herzlich zum nächsten Vortrag ein. Unter dem Titel „Souveränität im Arbeitsalltag – Strategien für Stressbewältigung und innere Stärke“ erhalten Teilnehmende praktische Anregungen für einen bewussteren Umgang mit Stress und Belastungen.

Der Vortrag findet am Mittwoch, 4. November 2026, von 10 bis 11 Uhr online statt. Die Teilnahme ist kostenlos. 

Ein voller Schreibtisch, ständig neue Aufgaben und das Gefühl, allem gleichzeitig gerecht werden zu müssen – Stress gehört für viele Menschen zum Arbeitsalltag. Doch wie gelingt es, auch in herausfordernden Situationen gelassen zu bleiben, die eigenen Grenzen zu erkennen und die innere Stärke zu fördern?

Referent Horst Wilken, Polizeibeamter mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung sowie systemischer Berater und Coach, stellt die sieben Säulen der Resilienz vor. Dabei vermittelt er praktische Impulse, wie sich Stress besser bewältigen und die eigene Widerstandskraft stärken lässt.

Während sich die Vortragsreihe überwiegend an Frauen richtet, sind zu diesem Vortrag selbstverständlich alle Interessierten herzlich willkommen.

Anmeldung: Interessierte können sich per E-Mail unter gleichstellungsbeauftragte@burgdorf.de anmelden. Der Link zur Teilnahme wird nach der Anmeldung zugesandt.

Neben dem genannten Vormittagstermin wird derselbe Online-Vortrag zusätzlich an einem weiteren Datum am späten Nachmittag angeboten. Über den genauen Termin wird die Stadt Burgdorf gesondert informieren.